393ma桩

也许，这就是爱情的伟大吧，令一个中年残疾女人焕发青chun！

“老tou子，咱们的徒弟资质很好，可以练习ma桩了。”洪jiao脸上han笑的说。

绿袍老祖略有惊奇“怎么，小狼可以站桩了？”

洪jiao点tou“没错，还真是chu乎咱们的意料之外呢。”

绿袍老祖哈哈大笑，赞赏的目光看向西门狼，说dao：“好，很不错，为师这就给你打ma桩。”他大步liu星的走到棚子那，掀开覆在一堆木tou上的塑料布，louchu里面数十gen碗口cu细的木杆。

这些木杆长三米五，细的那tou都削尖，不知dao是zuo什么用的。

绿袍老祖随手抓起一gen木杆丢chu去，木杆带着风声径直朝大门口方向飞过去。

西门狼吓了一tiao，慌忙躲开，生怕这ju型标枪似的东西扎在自己shen上。

“扑！”

木杆竖着落地，尖利的一tou扎进泥土中，足有一尺来shen，距离西门狼刚才所站立的位置不足一尺。

西门狼看得心惊胆战，这要是扎在我shen上，还不得直接把我钉在地上啊！

洪jiao看了他有些惊恐的模样，笑着说：“没事的，你师父有准，绝对不能伤到你的。”

西门狼惊魂未定的点tou“我知dao的。”随即看见师父将那些木杆一gengen丢过来，这些木杆落在地上都是竖着的，尖利那tou扎进泥土里。让人惊奇的是，木杆居然排成一条直线，而且间距都在一米左右，一共是十八gen木杆，整齐的排列着。

绿袍老祖丢完这些木杆，一阵风似的冲过来，shen形跃起三米多高，单掌拍向距离西门狼最近的那gen木杆，只听他“嘿”的一声叫，硕大的手掌落在木杆上。

“蓬！”

仿佛钉橛子似的，木杆在ju大的撞击力打压之下沉入到泥土中，竟然进入一米多高，此时，木杆则彻底变成很标准的两米高木桩。

绿袍老祖落地后左足尖点地shen形又起向前窜去，半空中，手掌抡下去，将第二gen木杆钉入到泥土中，随后是第三gen，第四gen…

不多时，十八gen木杆都钉入泥土中变成木桩，这就是所谓的ma桩。

洪jiao说：“紫菱，你给师弟示范一下如何练习ma桩。”

“知dao了。”温紫菱答应一声，shen形跃起，落在第一个木桩上，只有左足尖点地，shen躯略有摇摆如同池水中随风摇曳的荷hua，随即快速向前奔去，犹如蜻蜓点水一般，两只足尖lun换落在ma桩上，如履平地的向前疾驰。顷刻间即来到第十八gen木桩chu1，猛然间，shen子腾空而起，在半空不可思议的扭转一百八十度重新奔跑回来，又跑回到第一gen木桩前面飘然落下。

西门狼不由自主的赞叹dao：“师姐你可真厉害。”

温紫菱笑了一下，说：“厉害什么呀，这个我都练了五年了，再达不到这zhong程度就笨死了。”

洪jiao说dao：“小狼，你师姐练习这个时间很长了，所以才会如此娴熟，你初次上桩，只要在上面来回走就可以了，等过一段时间在加快速度，直至可以奔跑。不过，估计上桩